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Autor: adminpatriciahelena
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HIPERTENSÃO ARTERIAL
HIPERTENSÃO ARTERIAL ATACA FAIXA ETÁRIAS MAIS JOVENS
Embora a doença seja mais prevalente em pessoas mais velhas, dados do Ministério
da Saúde de 2017 mostram que cerca de 10% da população brasileira entre 25 a 34
anos tem o diagnóstico de hipertensão arterial. Na faixa etária dos 35 aos 44 anos,
esse índice sobe para 19%. Assim, um em cada dez jovens brasileiros sofre de
hipertensão arterial.Os pacientes que me procuram vão desde jovens de 18 anos a idosos. É mais comum
ver no consultório pessoas acima dos 40 anos, porém o cuidado com o coração deve
ser primado pelos mais jovens também. O sedentarismo e a má alimentação estão
tornando os hipertensos cada vez mais novos, afirma a cardiologista Dra. Patrícia
Helena Maciel.A hipertensão arterial está associada a fatores como hereditariedade, obesidade,
estresse, maus hábitos alimentares e sedentarismo. Hipertensos precisam visitar o
cardiologista pelo menos a cada seis meses. Já as que têm pressão considerada normal
devem ir ao cardiologista uma vez por ano. As crianças também precisam ter sua
pressão acompanhada pelo pediatra.Existem duas maneiras de adquirir problema
cardíaco: hereditariedade e estilo de vida. Quando estão associados, o paciente pode
entrar em um quadro catastrófico. No caso da hipertensão, é importantíssimo a visita
ao médico, pois muitas vezes é uma doença silenciosa. Se houver histórico familiar, a
atenção é redobrada, destaca a especialista.Obesidade, tabagismo e alteração dos níveis de colesterol e triglicérides também são
fatores que podem agravar a elevação da pressão arterial. Além de buscar
atendimento, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) recomenda alguns hábitos
saudáveis para a prevenção de doenças cardiovasculares, como reduzir o consumo de
sal, doces e gorduras, praticar alguma atividade física regular e não tomar
medicamentos sem orientação profissional. -
ARRITMIA CARDÍACA
Em condições normais, o coração bate entre 60 e 100 vezes por minuto. Se a
frequência cardíaca for maior do que esta média, é necessário procurar um
especialista, pois este fenômeno afeta o coração saudável ou com doença cardíaca já
instalada. Cansaço, sensação de fraqueza, tontura, desmaios, batimentos acelerados ou
lentos, falta de ar, dor no peito, palidez e suor frio são alguns dos sintomas que podem
ser identificados durante uma crise. Por isso, é importante fazer consulta com o
cardiologista pelo menos uma vez por ano, especialmente, se sentir tais sinais. Entre
as causas estão pressão alta, doença coronariana, hipertireoidismo e desequilíbrio
químico no sangue, por exemplo. O uso excessivo de cafeína ou substâncias como
cocaína e nicotina também podem levar ao desenvolvimento de arritmia cardíaca. Os
exames para diagnóstico mais comuns são eletrocardiograma e monitoramento
cardíaco ambulatorial. Como ação preventina, pode-se buscar a redução do estresse,
não fumar e sempre verificar a pressão arterial e nível de colesterol. O tratamento
depende da causa do problema. Uma vez que pode ocorrer por motivos variados, só o
acompanhamento médico pode identificar a melhor forma de estabilizar o problema. -
INSUFICIÊNCIA CARDÍACA
A insuficiência cardíaca congestiva é caracterizada pelo não bombeiamento de sangue
até o coração para satisfazer as necessidades do corpo. Pode ser de dois tipos: sistólica
e diastólica. A primeira ocorre quando o músculo cardíaco não consegue bombear ou
ejetar o sangue para fora do coração adequadamente, já na segunda, o músculo fica
rígido e não retem o sangue de forma efetiva. É uma doença crônica e se desenvolve,em geral, após uma lesão no coração a partir de um ataque cardíaco, hipertensão não
tratada ou uma válvula cardíaca doente. Os sintomas iniciais são fadiga, falta de ar,
tosse, inchaço dos pés e pernas e dificuldade de dormir devido a questões
respiratórias, por exemplo. Já que o sangue não circula de forma correta, ele retorna e
se acumula em outras áreas do corpo, como pulmões, fígado, braços e pernas. A
principal causa no Brasil é a doença arterial coronariana, a qual leva ao estreitamento
dos vasos responsáveis por oxigenar o músculo cardíaco. Ecocardiograma, raio-x de
tórax, angiotomografia coronariana e ressonância cardíaca podem ajudar no
diagnóstico. O tratamento é individualizado para cada paciente, mas todos devem
restringir o consumo de sal, gordura e fritura, bem como devem perder peso. Deve-se
procurar um cardiologista com regularidade para avaliar a pressão arterial e identificar
as condições de desenvolvimento da doença. -
ANGINA DE PEITO
A angina pectoris é uma dor no peito que indica algum problema cardíaco. Não se
trata exatamente de uma patologia, mas de um sintoma de uma doença mais grave,
normalmente, uma doença coronária. Por isso, é necessário o acompanhamento do
quadro clínico por um especialista para identificar qual o problema por trás deste
indício. O diagnóstico é feito com base em exames por imagem, testes de esforço,
eletrocardiograma e radiografias das artérias. Em geral, ela se manifesta após esforço
físico intenso ou estresse emocional grave, pois tais fatores fazem com que o coração
aumente o ritmo de trabalho e necessite de mais oxigênio. Sua causa é motivada pela
aterosclerose, um acúmulo de placas de gordura e colesterol nas paredes arteriais, o
que restringe o fluxo de sangue nos vasos. Assim, com a artéria mais estreita, a
circulação sanguínea não bombeia oxigênio para o coração e induz à chamada
insuficiência coronariana. Entre os fatores que influenciam o surgimento da angina de
peito, pode-se listar hereditariedade, alta taxa de colesterol, tabagismo, diabetes,
hipertensão arterial, obesidade e sedentarismo. Assim, mudar os hábitos em busca de
qualidade de vida é essencial para controlar este sintoma. Vale lembrar que só um
médico pode tratar as especificidades deste problema. -
DIABETES
Uma em cada duas mortes entre pessoas com diabetes é causada por doença
cardiovascular. Estima-se que 10% dos brasileiros – um pouco mais de 20 milhões de
pessoas – tenham diabetes. Desses, 90% convivem com o tipo 2, aquele em que o
corpo do indivíduo cria resistência à insulina, o que a torna insuficiente no processo
de condução do açúcar para dentro das células, fazendo com que ele se acumule no
sangue. Este tipo conta com a incidência de aparecimento de doenças
cardiovasculares. O diabetes é um dos fatores que aumentam o risco de infarto,
entupimento de artérias e acidente vascular cerebral (AVC), pois propicia o acúmulo
de gordura nas paredes arteriais e estimula a formação de coágulos obstrutores,
resultando em infarto ou derrame. A ocorrência de infarto aumenta em 40% nos
diabéticos homens e em 50% nas mulheres portadores da doença, uma vez que
potencializa a pressão alta e o colesterol elevado. Algumas dicas para estabilizar a
doença e evitar problemas cardiovasculares são estar atento ao peso, praticar
atividades físicas regulares, reduzir carboidratos e manter alimentação balançeada.
Tais atitudes controlam o diabetes tipo 2 e, consequentemente, garantem o bom
funcionamento do coração. -
DOENÇAS CARDIOVASCULARES
DOENÇAS CARDIOVASCULARES SÃO A PRINCIPAL CAUSA DE MORTE NO BRASIL
Por ano, 300 mil brasileiros sofrem infartos. Em 30% dos casos, o problema leva à
morte, o que faz das doenças cardiovasculares serem, atualmente, a principal causa de
morte no Brasil. De acordo com a cardiologista Patrícia Helena Maciel, 80% das
ocorrências poderiam ser evitadas com simples mudanças de hábitos, como evitar o
sedentarismo, a ingestão de bebidas alcoólicas e cigarros e uma alimentação rica em
gordura e açúcar.
AlimentaçãoCada alimento desempenha uma função em nosso organismo. Nao existe alimento
completo, e, por isso, precisamos comer diariamente uma variedade de alimentos e
em quantidades adequadas. A qualidade do prato é essencial. Fuja das lanchonetes
fast food e dos sanduíches. Ingerir frutas, verduras e legumes diariamente diminui em
30% as chances de infarto.
Exercício Físico
A prática de exercícios físicos regularmente reduz em 1% os riscos de um ataque
cardíaco. Atividade física moderada de 30 minutos por quatro ou cinco vezes durantea semana é o ideal para quem busca qualidade de vida. No dia-a- dia, é possível
adequar algumas atividades simples para sair do sedentarismo. Por exemplo, subir
escadas ao invés de usar o elevador, andar a pé no lugar de se deslocar de carro, trazer
as compras para casa, brincar com as crianças e passear com o cão são excelentes
possibilidades para aqueles que não têm tempo para academia ou caminhadas. O
importante é sair do sedentarismo!
FumoUma em cada cinco mortes por doença cardiovascular éocasionada pelo tabagismo.
Para investir num estilo de vida livre do fumo, marque uma data e prepare-se para
enfrentar situacoes em que a vontade de fumar se farápresente observando as
seguintes dicas da Cartilha de Prevenção Cardiovascular do Governo de São Paulo:
1 Tenha como objetivo parar de fumar e nao sódiminuir o numero de cigarros.
2 Evite tudo o que possa dar vontade de fumar, como cafée bebidas alcoólicas.
3 Após as refeicoes, levante e deixe a mesa imediatamente.
4 Escove os dentes logo após as refeicoes.
5 Elimine objetos que possam lembrar o cigarro, como cinzeiros, isqueiro etc.
6 Tome cuidado para nao engordar! Se tiver que comer ou beber “alguma coisa”, pre
ra frutas, agua, bebidas sem açúcar, ou use goma de mascar “diet”.
7 Beba bastante agua, a cada vez que sentir vontade de fumar.
8 Faca exercícios físicos: caminhada, natação, musculação, alongamento etc.“A cardiologia é de fundamental importância no sentido da prevenção. As doenças
cardiovasculares estão intimamente ligadas à alimentação e à falta de exercício
físico”, ressalta Dra. Patrícia Helena sobre a importância de manter frequência no
consultório. “Por exemplo, comer muita fritura aumenta o nível de colesterol, que por
sua vez, se acumula nos vasos sanguíneos e levam ao infarto agudo do miocárdio e, às
vezes, até à morte. Na contramão disso, não fazer atividade física predispõe o não
condicionamento cardíaco e dessa forma, com qualquer esforço mínimo, o coração
aumenta o consumo de oxigênio. Se sentir falta dele, leva à sensação de falta de ar.
Por isso é tão necessário somar os dois fatores”, explica detalhadamente. -
INCIDÊNCIA DE COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
INCIDÊNCIA DE COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS NA POPULAÇÃO MODIFICA OS PARÂMETROS DE MEDIÇÃO NO PAÍS
Tanto o colesterol quanto os triglicérides – gorduras mais relacionadas à alimentação,
que podem se acumular se não aproveitadas pelo corpo – são importantes fontes de
armazenamento de energia e fundamentais para o funcionamento do corpo. Porém, a
elevação destas taxas caraterizam a Dislipidemia, quadro prejudicial à saúde em que
se identifica a presença alta de lipídios (gordura) no sangue.
Por semana, recebo cerca de 60 pacientes. No meu consultório, sem dúvidas, a
dislipidemia é o quadro mais recorrente e, em geral, está associada à obesidade.
Sedentarismo e alimentação rica em gordura e açúcar são os principais fatores que
induzem a este problema", destaca a Dra. Patrícia Helena Maciel, médica
cardiologista que atua há três anos em Fortaleza nesta especialidade.
Tal situação está levando mais pacientes a procurarem ajuda médica para evitar ou
tratar problemas cardiovasculares na atualidade. Em 2014, a Pesquisa Nacional deSaúde identificou quase 18,5 milhões de brasileiros com colesterol acima de 200
mlg/dl, nível considerado já preocupante. Isto significa que 12,5% da população têm
valores não desejáveis de açúcar no sangue. As mulheres estão à frente e são 15,1%
da amostra; já os homens, representam 9,7%.A situação alarmente levou à mudança dos parâmetros usados pelos médicos para
medir o problema. Em agosto de 2017, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC)
alterou os valores de referência para colesterol e triglicérides no intuito de controlar
com mais precisão os casos problemáticos. As alterações foram publicadas em uma
atualização da Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção de Aterosclerose. Na
prática, os exames agora vão indicar os valores de referência de acordo com o risco
cardíaco dos pacientes.Por exemplo, pacientes com risco cardíaco muito alto devem ter o índice de colesterol
LDL, conhecido como “ruim”, abaixo de 50 ml/dl. Antes, o ideal era o valor de 70.
Quem já sofreu infarto, derrame ou amputações por doenças na artéria devem ficar
atentos. Já no grupo de risco alto estão os diabéticos. Para esses, o LDL deve estar
abaixo de 70 ml/dl. Pessoas que não têm fatores de risco podem ter o índice de até
130 mg/dl. Com a nova diretriz, o Brasil passa a ser o país mais rígido nesse
parâmetro.Para a Dra. Patrícia Helena, essa atenção maior ao colesterol ruim deve levar a
mudanças no estilo de vida dos pacientes de alto risco. Sempre recomendo o básico:
uma dieta hipocalórica, pobre em ácidos graxos saturados e colesterol atividade física
moderada pelo menos quatro vezes por semana. Tabagismo e estresse potencializam o
quadro, então é melhor evitar esses hábitos, conclui. -
HIPERTENSÃO ARTERIAL
A hipertensão ou pressão alta ataca um em cada quatro pessoas adultas no país.
Assim, atinge cerca de 25% da população brasileira. Na faixa etária acima dos 60
anos, chega a cometer mais de 50% dos idosos. Em geral, é herdada dos pais em 90%
dos casos, mas pode ser causada por distúrbios na tireoide ou nas glândulas
endocrinológicas. Obesidade, consumo excessivo de sal, tabagismo, alteração dos
níveis de colesterol e triglicérides também são fatores que podem agravar a elevação
da pressão arterial. A doença ataca os vasos sanguíneos, coração, rins e cérebro.
Quando o sangue circula com pressão elevada, atrita o endotélio, parede de células
que reveste os vasos, levando ao seu entupimento ou rompimento.Vale lembrar que a
hipertensão é responsável por 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos
de insuficiência renal terminal. As consequências da pressão alta podem ser evitadas,
desde que os hipertensos mantenham o tratamento adequado. Somente um médico
pode dizer qual o remédio mais indicado para cada caso, a dosagem correta e a
duração do tratamento. Como ação preventiva, pessoas em idade adulta podem medir
a pressão pelo menos uma vez ao ano para acompanhar a variação em um certo
período de tempo. Siga as orientações do seu médico e nunca se automedique. -
TABAGISMO
O tabagismo integra o grupo dos transtornos mentais e comportamentais relacionados
ao uso de substância psicoativa, dado que pode ser consultado na lista da Revisão da
Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde
(CID-10, 1997). É a maior causa de doença e morte precoces em todo o mundo,
segundo a Organização Mundial de Saúde. Causa cerca de 50 doenças, entre elas,
câncer, problemas cardiovasculares e patologias respiratórias crônicas. Uma em cada
cinco mortes por doença cardiovascular é ocasionada pelo tabagismo. Assim, a
dependência ocorre pela presença da nicotina nos produtos à base de tabaco. Esta
substância estreita as veias e artérias ao lesionar o endotélio, revestimento fino que
protege os vasos sanguíneos. Também torna mais difícil o transporte de oxigênio pelo
sangue, aumenta a pressão sanguínea e frequência cardíaca e contribui para a
inflamação dos vasos, o que pode provocar acúmulo de gordura. Fumar é um dos
hábitos que leva ao quadro de doença arterial coronariana, que traz danos às camadasinternas das artérias a partir do acúmulo de gordura, colesterol, cálcio, entre outros.
Tudo isso favorece o infarto, problema que afeta os fumantes cinco vezes mais do que
um não fumante, sem contar na predisposição ao câncer de pulmão, que aumenta de
20 a 30 vezes mais.